電子霧化器（CBD）是可以起到一定的戒煙作用，因?yàn)樗鄬?duì)于我們生活中一些普通的煙草來說其中含有一些有害物質(zhì)要少的多，所以戒煙時(shí)使用電子霧化器的話可以減少對(duì)煙民肺部的傷害，而且有研究表明它的作用與口香糖極為相似，所以在平時(shí)生活中一些吸煙的人群是可以使用電子霧化器來幫助降低煙癮，但是盡量適當(dāng)即可，否則它其中含有的一些物質(zhì)還是會(huì)對(duì)我們的心臟和心血管造成有害的影響，在之前就有研究表明，它確實(shí)能幫助一些戒煙者緩解早期不適感，輔助戒煙。  

與傳統(tǒng)煙草相比，大部分電子霧化器煙油中不含焦油等物質(zhì)，主要由尼古丁、丙二醇、丙三醇和香精等混合而成，香精口味眾多，高達(dá)數(shù)千種。戒煙早期使用電子霧化器（CBD）可以幫助緩解煙癮，但它也含有讓人上癮的尼古丁，依然還有各種有害健康的物質(zhì)，因此長(zhǎng)期使用它并不屬于真正的戒煙方法。

吸煙有害健康，目前全球有兩種對(duì)于戒煙的理解：1、完全戒掉了任何含有尼古丁成分的煙草制品，不吸卷煙，也不吸其他煙，即完全戒掉了尼古丁。2、不抽卷煙，但是，改抽電子霧化器。在一些研究的設(shè)定里，這也被認(rèn)為是成功戒煙。事實(shí)上，學(xué)術(shù)界關(guān)于的“戒煙”標(biāo)準(zhǔn)通常都是戒掉卷煙，一些國家的政策態(tài)度是“支持用電子霧化器輔助戒煙”。  

戒煙的好處是什么？  

1、在平時(shí)生活中戒煙之后的人群可以保證自己的口腔健康，因?yàn)闊煵葜泻械囊恍┠峁爬『鸵恍┢渌挠泻ξ镔|(zhì)長(zhǎng)時(shí)間的吸食之后會(huì)造成自身的口腔出現(xiàn)很嚴(yán)重的異味，所以在平時(shí)生活中戒煙之后的人群的話可以減少自身的口腔異味，保持口腔清新的作用，所以在平時(shí)生活中的話可以嘗試。  

2、在平時(shí)生活中經(jīng)常吸煙的人群自身的反應(yīng)能力和一些不吸煙的人群相比要相對(duì)的緩慢一些，因?yàn)闊煵葜泻械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)會(huì)侵蝕人體的腦部，造成人體反應(yīng)能力變得緩慢，所以在戒煙之后可以增強(qiáng)自身的反應(yīng)能力，腦部活力逐漸恢復(fù)。

3、經(jīng)常吸煙的人群會(huì)導(dǎo)致自身的睡眠質(zhì)量減弱，戒除之后可以幫助自身的睡眠質(zhì)量的增加，所以在平時(shí)生活中可以嘗試著戒掉煙癮。  

4、經(jīng)常吸煙會(huì)對(duì)人體健康造成一些不利的影響，因?yàn)闊煵葜泻械囊恍┯泻ξ镔|(zhì)被人體吸收利用之后會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利影響，尤其是針對(duì)于男性朋友更是，會(huì)造成自身的腎功能受到影響，導(dǎo)致自身的血液循環(huán)加快，影響自身的身體健康問題，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。  

5、經(jīng)常吸煙的人群會(huì)導(dǎo)致傷口的愈合能力相較于一般人群來說要慢的多，也會(huì)導(dǎo)致自身發(fā)生中風(fēng)的概率增加，所以在平時(shí)生活中如果盡早戒煙可以減少對(duì)健康的危害。